女性の味方⁉︎セロリ♪

先日スーパーで安売りしていたセロリ。

目にすると、ついあの歌を口ずさんじゃいます♪ 

独特の香りが苦手という方も多いかもしれません。

でも、この香りにこそ効能が含まれているんですね〜。

ストレス緩和、イライラ・不安の改善、リラックス効果などなど。

他にも、むくみによいカリウム、シミ・ソバカスを予防するビタミンCや美容・美肌効果の期待できるビタミンB・Eも豊富で、血流促進効果もあるため、冷え性の改善にもよし！

暑いこの時期は、クーラーの効いた部屋に長時間いることで、冷え性になってしまう女性も多いのでは…

そんな女性の様々な悩みを解決してくれるのが、このセロリなんですね〜

今まで私は茎の部分しか使ってなかったんですが、どうやら葉っぱの方が栄養が多いらしい！！

ということで、今日は余すところなく、すべてスープに投入！！

 

ミネストローネにしました〜。

加熱すると香りもあまり気にならなくなりますよ！

葉は刻んでからガーゼに包んで、入浴剤にしても良いそうです。

今度私も試してみたいと思います！