先日スーパーで安売りしていたセロリ。 目にすると、ついあの歌を口ずさんじゃいます♪ 独特の香りが苦手という方も多いかもしれません。 でも、この香りにこそ効能が含まれているんですね〜。 ストレス緩和、イライラ・不安の改善、リラックス効果などなど。…

首位を突き進む栃木！今日はアウェーでの大分戦、勝ってガッチリと首位をかためられるでしょうか⁉︎楽しみですね(^o^)/ みんなの応援で後押ししましょう！！ 頑張れ！栃木SC！！

今日も暑いですね〜。お昼はどこにしようかなぁ〜と迷いつつ、辿り着いたのが…安くて早くて美味しい！ サイゼリアさんです。土曜の昼ということで、店内は家族連れでいっぱい！外食が続く中でも、なるべく栄養のあるものを食べようと選んだのがこちら！シェ…

関東地方もやっと夏らしくなってきました〜 冷えたビールが美味しくなりますね(^-^) でも、忘れちゃいけないのが、身体のメンテナンス⚠️お酒の席が増えると、内臓も弱まり、夏バテどころじゃなくなってしまいます。 きちんとした食生活を心がけ、生活習慣病…

やっと梅雨明けしましたね。これからは暑い日が続くとなると、体調管理も大変になりますね。ストレスも自然と高まり、イライラも募るのではないでしょうか？ そんな時、ビタミンB1が良いみたいですよー 神経や脳の働きを正常に保つために必要な栄養素みたい…

暑い日が続くと疲労も蓄積されますよね。 食欲も落ち込む季節ではないでしょうか？ 食べないと、基礎代謝や免疫力が落ち込むので、食べられるものをきちんと食しましょうね(^o^)/ ということで、ネギラーメン！ ※写真ぶれてます。ごめんなさい ネギは何にで…

いやー暑くならないとはいえ、夏は疲れますね(｡-_-｡) 飲み物だったり食べ物だったりが、冷たいものや食べやすい麺類なんかに偏るからでしょうね。 そんな中でも、この飲み物はスッキリ爽やか！ 炭酸水！ 飲みすぎると良くないみたいですが、適度に摂れば、沢…

モロヘイヤ(^-^) ネバネバして不思議な葉っぱですよね〜。でも、栄養は満点！！ 本当かどうかわかりませんが、世界三大美女のクレオパトラさんも、食べてたみたいですよ！ （＾∇＾）とにかく栄養が豊富みたいです。 βカロチン（ニンジンも軽くこえるみたい）…

白神こだま酵母って知ってますか？友人がパンを作ってくれたんですけど、やけに白神こだま酵母を使った点を主張してくるので（笑） 少しネットで調べてみました。(^-^) ※写真はチェダーチーズとフライドオニオンのパン 秋田と青森の境にある、白神山地の腐葉…

栃木としては負けられませんね（笑） 秋田をホームに迎えての試合です。 試合は両者譲らず後半まで点が入りません。 しかし、最後の最後でドラマが待ってました。 (^-^) 後半途中から入ったモーゼル選手が… ゴーーーーーーーーール⚽️ 劇的な展開で、1−0で勝…

こんにちは！ 北陸では梅雨明けが発表されましたね！ 関東の梅雨明けも、もう間もなくといったところでしょうか。 暑くなると食欲もなくなりがち… そんなときにオススメしたいのが、こちら！ 冷や汁そうめんです！！！ 冷や汁は、宮崎県の郷土料理として有名…

暑かったり涼しかったり、気温の変化が多いこの時期、知らぬ間に疲れが溜まってたりしませんか？？ でも、お腹は空くんですよね〜不思議。そういう時は、手軽に蕎麦をいただきましょう。しかも、疲れを取るためにネバネバも取り入れながら(*´艸`*) 納豆メカ…

暑かったと思いきや、涼しい日が続くなど、関東地方の天気はハッキリしませんね〜。 風邪などひいていませんか？日頃の健康管理、重要ですよね〜(^-^) 今日は味噌パワー！！ こんなところにも炒飯が（笑） ※写真は味噌ラーメン&半炒飯 味噌… 凄いです。 コレ…

今年の土用の丑の日は、7月30日！！ じゃあ、鰻食べなきゃ(^-^) 宇都宮の川蝉 人気ですよね 美味しいだけでなく、お店の方々がとても親切で丁寧。素晴らしいですね さて、鰻 なかなか優秀な食べ物みたいですね！沢山の栄養素が含まれてるみたいです。 ビタミ…

しかし炒飯って店によって味が違いますよね！(^-^) しかも、食べる側も色々好みがわかれますよね。不思議〜 パラパラだったり、しっとりだったり、たまごだったり、レタスだったり♪(´ε｀ ) でも、子供から年寄りまで好きと言っても過言ではないですよね〜 そ…

やはり暑い日が続くと夏バテしますよね(-｡-; というわけで、夏バテ対策にレバー！！ レバーといえば、ふくべですよね〜 やっぱり美味い。ママさんとの会話も肴の味を引き立ててくれますね(^-^) さて、レバーのお話。なんといっても栄養素が高い！タンパク質…

それにしても、暑い日が続きます。そろそろ梅雨もあけそうですね☀️ 今日は先輩のお遣いもあったので、FKD宇都宮のさぼてんにてお弁当を買いまーす。 揚げ物の良い匂いが食欲をそそりますね(^-^) 注文したのは、 特撰ヒレカツ弁当&ごちそう弁当 ※写真はごちそ…

宇都宮もお祭りの季節が来ましたね〜 夏といえばお祭り、宮祭りの前に行われる 天王祭(^o^)/ 雰囲気出てますね〜 私達宇都宮の住人は、二荒山の神様に守られて、頑張れてるんですよね〜 ありがたやありがたや(u_u) 皆様もたまには氏神様の元に足を運ぶのも良…

本日のお昼！少し遅めになりましたが、鹿沼市上石川にあるラーメンショップ 運転免許センター北口店に立ち寄りました(^-^) いつ来ても混んでますね〜 私はチャーシュー麺を注文 ゆうやんは、激辛味噌ラーメンの1番（辛さ） なっつは、ネギ味噌ラーメン いつ…

祝！！（自分的に 笑）ブログ開設！！ 初めてのことが多いので、スムーズにいかないと思いますが、 一生懸命頑張りまーす(^^♪ 美味しい食べ物や、美味しいお酒など、大好きなジャンルで お勧めのお店や、お気に入りのお店、流行りの食べ物など… （色々とあり…